广济寺禅修

 

6月30日，我司全体员工与衡阳市女企协各位优秀的女企业家们一同前往南岳广济禅寺，参加为期两天的禅修活动。禅修不仅是打座，更多是的修炼一种心态、心性，去发现内心的自己，去寻找一个真实的自我。           到达寺庙时，到了过堂（午餐）的时间，我们在广济寺师兄的引领下，在义工的微笑和目视中依次进入斋堂，女左男右。大家学着各位师兄的样子，轻轻地从餐桌下拿出凳子，端坐，双腿不能交叉，紧接着师兄敲法器，领唱“供养偈”。我们将倒扣于桌前的两只碗轻轻地翻过来，行堂的义工开始依次分派食物，整个吃饭过程没有说话声，只有行堂义工轻轻的脚步声和吃饭时筷子和碗轻轻的磨擦声。很快，大家将碗里的饭菜吃得干干净净，不留一粒米，一片菜，轻轻的将两只碗扣在一起，放在餐桌前方。等大家全部吃完，师兄开始敲法器，领唱“结斋偈”，感谢十方供养，然后领到观音佛堂礼佛谢恩。            下午在禅堂的第一堂课，是师兄给我们讲解佛门礼仪及规矩：佛门弟子的各种称谓、海青的穿戴方法、用餐、叩拜佛祖、上香的规矩，让我们深入了解和学习了佛寺里的各项礼仪及注意事项。      第二堂禅意人生课由宗显法师给我们授课。法师向我们弘扬慈悲的力量，让我们“予乐”，保持内在的快乐；敬天、爱人；告知我们人生成功的三驾马车：信心、愿望、践行。           我们都非佛门中人，禅修更多的是一种体验。药石（晚斋）后我们随着法师跑香（行禅，就是一行人列队在回廊间端身绕行，不能说话的，时间约40分钟。走得先慢后快，再又慢，走完出一身汗。）其间几次坚持不下，都没有一个人轻言放弃。           晚间的课堂法师给大家讲述了打坐的意义：放松身心、减少压力、集中注意力、培养毅力、开发智慧。接着讲述了打坐的要领：环境要干净，摆放整齐； 应将项链、手表、眼镜等物除下，穿宽松衣服，腰带要放松；可以采取多种坐姿，背脊竖直，手接弥陀印，放松两肩，舌尖微抵上颚、闭口――只有鼻息，不可张口呼吸，眼微张，腹式呼吸； 打坐时要“万缘放下，五蕴皆空”，身心完全放松，在平静、自然、放松的状态下，宜采取数呼吸的方法，清清楚楚地觉察自己呼吸的出入、长短。只有当心念专注时，才能发挥出生命的潜力。           第二日清晨5点， 在有如天籁之音的佛乐声中，我们于经堂着海青进行了神圣又隆重的祝福仪式。合上眼睛，放弃杂念，虔诚而恭敬的向佛祖表达我们的敬意，感谢这片神圣的土地净化了我们的心灵。         上午两个小时的“广济问道”。 法师发自内心地尊重人、相信人，所以听他讲课是温暖的。讲解浅显易懂，语言也挺风趣的，时间不知不觉中就过了，果真是荡涤心灵，如沐春风的感觉。随后大家也踊跃的举手说出各自的感受，在这里，没有人教化你，你却时时得到启示。     中餐过后，我们整理房间，清理垃圾，统一乘车下山。回程的路上，似乎每个人都去掉了很多浮躁，能够慢下来，能够发现身边从未注意过的诸多美好。很庆幸，很感恩，在这里发现了更丰盈的自己。